Relaxace a kreativita jdou ruku v ruce: Kreativní jsou ti, kteří co nejlépe využívají období zotavení. Zahrada nabízí různé možnosti.
I když si možná myslíte, že relaxaci a rovnováhu najdete jen v prostředí připomínajícím sanatorium, jste úplně na omylu. Samozřejmě existuje mnoho lidí, kteří dokážou na ticho a ústraní reagovat požadovaným relaxačním efektem, což je v konečném důsledku cílem k nabrání nových sil a tím k regeneraci. Nicméně forma úplné relaxace je velmi závislá na typu.
Někteří lidé se například cítí obzvlášť pohodlně, když mohou odejít do důchodu s dobrou knihou. Další se nechá kropit televizí. Kromě toho existuje také řada lidí, kteří hledají kreativní zaměstnání, aby dosáhli optimální úrovně relaxace. Proto jsou kreativní volnočasové aktivity často lepší než nějaká relaxační cvičení a hlavně mnohem efektivnější.
Odbytiště pro duši
Kreativita oslovuje nejhlubší sklony a touhu člověka po seberealizaci, pro kterou v každodenním životě není místo, nebo jen málo. Je proto o to důležitější, abyste si čas od času našli čas a nechali svou kreativitu volný průběh v jakékoli oblasti.
Rychle uvidíte, že radost a vnitřní uspokojení můžete nacházet v kreativních činnostech, které nakonec zatlačí jakoukoli myšlenku na vaše každodenní problémy do pozadí a otevře vám tak cestu k relaxaci. Když jsme zaneprázdněni kreativní prací, my lidé dosahujeme extrémně pozitivní koncentrace, která má uklidňující účinek na náš organismus a na naše nervy.
» Dobrá věc:
Tento typ koncentrace není v žádném případě náročný a namáhavý, protože vše, co je za tím, je v celé své šíři podpořeno pozitivním a otevřeným vnitřním postojem. Z tohoto důvodu pak i s tím spojenou fyzickou námahu vnímáme jako relaxační. Taková kreativní kompenzační činnost pak může být ideálním zaměřenímpro péči o duši.
Uvolňující může být i fyzická námaha
Místa pro takovou kreativní aktivitu mohou být samozřejmě stejně odlišná jako aktivity, o které se jedná. Tvůrčí dispozice proto obvykle jdou ruku v ruce se skrytými talenty, které můžete v tomto kontextu také vnést a rozsáhle prožít.
Někteří lidé například dokážou obzvláště dobře relaxovat při domácích pracích, kutilství nebo sportu. A to i v případě, že jde o těžkou fyzickou námahu. Jiní naopak najdou absolutní odpočinek a relaxaci v zahradnictví. (Tip na odkaz: Zahradnictví přátelské k zádům – 5 tipů)
Použijte zahradu jako pracovní místo pro kreativitu
Zahrada byla v minulosti čistě užitnou plochou, která sloužila k pěstování zeleniny a ovoce za účelem doplnění domácího jídelníčku. Dnes má však zahrada zcela jiný význam. Takže toto je nyní útočiště pro volný čas a koníčky.
Už se nemusíme spoléhat na pracné pěstování ovoce a zeleniny, protože tyto produkty můžeme běžně nakupovat týdně a za dostupné ceny v supermarketech. Přesto existuje armáda hobby zahrádkářů, kteří se soustředí na pěstování vlastních zahradních produktů pro čirou radost a dokážou se do toho zapojit i s radostí malého dítěte.
Zahrada samozřejmě znamená práci, ale se správným vybavením a především se správným oblečením pro zahradníky od e.s. nic z toho není problém a je to také jedna z nejkrásnějších volnočasových aktivit. nemyslíš? Pak to jednoduše vyzkoušejte. Protože když se vaše zahrada ukáže v plné a voňavé nádheře, není to jen zážitek pro vaše smysly, ale také spouští hluboké vnitřní uspokojení ve vámi vytvořené oáze klidu a relaxace.